Je vous le disais en début d'été, je suis inscrite aux 10km Odyssea, course à pied qu'on ne présente plus, au profit de la lutte contre le cancer du sein. La marque de boissons rafraîchissantes au jus de cranberry Ocean Spray, engagée aux côtés d'Odyssea, ayant constitué une team de choc d'après un casting Facebook, il est temps pour moi de vous faire partager l'avancée de nos entrainements running pour le 6 octobre, qui approche déjà au pas de course.
Ocean Spray nous a en effet préparé tout un planning d’entrainements avec un coach et des groupes de niveaux. Le premier avait lieu jeudi dernier.
Je cours relativement régulièrement, et je fais du sport, je ne partais donc pas de zéro dans cette quête du 10km parfait, tout comme Mireille, qui a partagé le coach avec moi ce soir. En tant qu'habitantes du 15ème arrondissement, nous avions rendez-vous à 20H30 et la nuit tombée devant le parc André Citroën. L'automne approche, les soirées se font fraiches et les parcs ferment plus tôt. Nostalgie de la fin de l'été qu'il faut vite secouer avec une session running goudronnée. Peu importe, avec de bonnes chaussures l'amorti tient bien le coup, même si la vue est un peu moins plaisante. Je n'ai pas pu prendre beaucoup de photos, à part cet Instagram de mes Boost, mais vous savez ce que c'est, pas facile de paparazzer en même temps qu'on court à pied.
Nous avons couru environ 40 minutes, dans les rues du 15ème et avec les conseils du coach. Echauffement, rythme cardiaque, ravitaillement, repas après la course, nous avons devisé tout en courant et engrangé plein d'idées pour bien préparer la course. Il nous a conseillé d'utiliser un cardiofréquencemètre pour mesurer et améliorer nos performances en course à pied, et bien trouver notre rythme. Il va falloir que je retrouve mon équipement complet micoach. Quelques étirements plus tard, et nous voilà avec une préparation bien entamée pour bien courir le 6 octobre. Il ne reste plus qu'à entretenir d'ici là.
Et pendant ce temps, je vous propose à vous, qui n'êtes pas encore inscrit à la course Odyssea ou à tout autre course se déroulant le même jour, de remporter votre dossard grâce à Ocean Spray. 5 ou 10km c'est vous qui voyez, il suffit de le préciser !
Pour jouer, indiquez votre participation en commentaire en indiquant la distance que vous souhaitez courir (5 ou 10km) et votre motivation pour cette course Odyssea. (Pour 10, il vous faudra un certificat médical). Je contacterai les 5 gagnants par email mercredi 25 septembre. Il ne vous restera plus qu'ensuite à vous entrainer expressément.
Bonne chance à tous !
19 Comments
C’est une chouette concept cette course Odyssea, dommage qu’il n’y en ai pas sur Montpellier…
Coucou,
Et bien moi j’aimerais tenter le 10kms…..pourquoi?
1. La cause est top: je fais depuis 2 ans la sénartaise pour la même cause et j’ai encadré la Parisienne cette année!
2. j’ai rien de prévu ce jour là
3. Un pote y participe
4. Mais quand vais je mettre moins d’une heure sur un 10…………..
5. J’ai déjà mon certif hihi!
Biz
Estelle
merci pour le dossard! Aller je tente les 59’…j’y crois
Encore merci. J’ai fait 55’27….trop fière de mes gambettes!
Je cours chaque année la parisienne depuis maintenant 4 ans et chaque année je me dis que je ferais bien la course Odyssea surtout que c’est pour la bonne cause. De plus, dernièrement j’ai eu envie de me lancer un plus grand défi faire mon premier 10 km, je m’étais dis que je m’entraînerai pour l’année prochaine, mais pourquoi pas cette année, pourquoi pas d’ici quelques semaines, quelques jours ?
Merci pour ce concours
Pourquoi courir Odyssea ? Parce qu’il n’y a pas plus beau défi que de se battre pour cette cause-là ! Et parce que j’aime les défis. Et le running. Et mes baskets. Et la vie ;-)
Allez je tente ma chance, pour les 5 par contre car je recommence tout juste à courir après une blessure qu’il m’aura contrainte à marcher pendant 3 mois…Grrrr
C’est une belle cause ;)
Merci de nous donner cette chance et bonne journée.
si je gagne un dossard, j’aimerai que ce soit celui du 10K
pourquoi :
1 parce que c’est cool de courir dans la foule
2 parce que c’est cool de courir en defendant une belle cause
3 parce que c’est cool de courir au bois de Vincennes et uniquement au bois de Vincennes
4 parce que c’est cool : j’ai dejà un certificat médical …
Je cours depuis seulement 2 mois et je ne lâche plus mes baskets ! J’ai pour défi (un peu dingue) de faire le semi de Lisbonne en mars prochain… faire les 10km de l’Odyssea serait une très bonne entrée en la matière, d’autant plus que c’est pour une bonne cause et j’imagine dans la bonne ambiance !!
(Merci pour ce concours et pour ce blog ;) )!
Bonjour! Je souhaiterai courir les 5km! Cette année j’ai couru à Versailles, à Paris et ce dimanche je courrai la trouvillaise!!! J’ai toujours la même acolyte, qui, elle, est déjà inscrite pour odyssea! Je ne peux pas l’abandonner ;) et c’est important de courir pour de belles causes!
Merci pour le concours et bonne journée à tou(te)s
Coucou
Moi je suis partante pour le 10kms
Un challenge ! Et surtout courir pour une belle cause qui nous touche toutes …
Today c’est mon bday alors je réalise tous les souhaits … Après avoir fait la parisienne je souhaitais participer à cette belle course … Seule c’est moins drôle en équipe c’est plus fun … Ce concours c’est un signe je tente ma chance
Bon courge à toutes celles qui seront sur la ligne de départ ;)
Très belle journée
Vive les femmes ;)
Je ne participe pas !
j’ai fait la Parisienne cette année et le 10km m’aurait bien tenté, mais je suis prise le 6 octobre :-( Alors ce mot juste pour vous souhaiter bonne chance à toutes et bonne course !! Have fun
Je tente pour les 10KM .
je suis une coureuse depuis 7 ans maintenant, je suis toujours partante pour une course (semi de Paris, 20Km de Paris, Paris Versailles)encore+ si c’est pour une bonne course
Je fais la Parisienne chaque année , odyssea je l’ai faite qu’une fois ,ma 1ère course :-) en 2006 et j’aimerais renouveler l’expérience
Coucou,
Je suis super motivée pour les 10km. Venant de Grenoble, j’ai pratiqué en club la cap, néanmoins depuis que je suis sur Paris je cours beaucoup moins:(
Hello :)
Je suis déjà inscrite aux 10 km mais mais mais… j’aimerais bien offrir un dossard à mon père, qui me motive tant pour courir! (Vive le coup de fil quand tu as décidé de reporter ta séance running en toute discrétion… Bon ben non en fait, mais c’est bien hi hi!).
Merci :)
coucou, si vous voulez une nouvelle chance de remporter un dossard, j’en ai 2 à faire gagner ici : http://jahom.wordpress.com/2013/09/26/odyssea-paris-les-affaires-reprennent/
[…] préparation des 10km de Paris Centre d’une part, et des sessions running organisées pour mon équipe Odyssea d’autre part. Nike Training Club le mercredi et running le jeudi pour des semaines bien […]
Courir un 5km pour se faire plaisir et par la même occasion participer à la lutte contre le cancer du sein JE DIS OUI !!!!
Sportivement,
Margot
[…] pour vous améliorer. J’en ai fait un peu de très doux avec le coach dans le cadre de la préparation Odyssea et on en fait de temps en temps rapidement aux sessions Nike Running, mais il faudrait aussi que je […]