Ca se voit sur Instagram, je passe ma vie à courir et à manger (et à dormir aussi mais je ne poste pas de photo). Je suis la fille qui peut manger un paquet de gâteau avant un 10km ou 12 chamallow avant une séance de fractionnés (trèèèèès mauvaise idée, …
Après près d’un mois dans mon lit, je me suis dit que j’allais quand même courir le semi de Paris. Après tout l’année dernière je m’étais inscrite à peine un mois avant, j’avais fait quelques entrainements #boosttonsemi (en fait deux), et un peu de fractionnés à ma sauce. En février, j’avais …
Dans la vraie vie, il y a certains fashion-faux pas qui sont totalement interdits, qui vous feront trébucher à tous les coups, qui feraient hurler Cristina Cordula « mais ma chériiiiie ça n’est pas POSSIBLE ». Oui mais voilà, transposées dans la mode sportive, ces pièces qui vous font pousser des cris …
Vous le savez dans la vie je suis un peu monomaniaque du sport, et du running assez particulièrement. Je peux vous l’avouer maintenant, parfois je me fatigue moi-même sur Instagram. Après une rentrée multi-courses de Paris-Versailles, à Paris tout court, de 16km avec côtes à 20km le long de la …
Après « Courir l’été, quand il fait chaud« , voici donc les 10 astuces hyper malignes pour courir quand il fait froid. On parie que vous ne les auriez pas trouvées tout seuls : 1/ Portez des leggings avec du tout doux à l’intérieur. Ignorez les mauvaises langues qui vous disent « tu vas …
Mi-décembre, j’ai quitté l’enfer parisien pour une semaine déconnectée de la réalité, au paradis des Saintes, archipel de Guadeloupe accueillant le centre UCPA de la région, pour un stage multi-activités à dominante nautiques et bien évidemment sportives. Entièrement rénové cette année, le centre UCPA des Saintes, qui propose des stages …
Qui sait, peut-être qu’en 2020 le running deviendra has-been ? Entre vous et moi je n’y crois pas et en attendant, que vous vous y mettiez ou que vous soyez complètement addict, voici les 10 bonnes résolutions que vous ne devriez pas prendre (conseil d’ami), ou que vous ne …
Comment se coiffer pour faire du sport ? On a repéré plusieurs idées de coiffure de sport dans le lookbook de la marque Zobha en France, à l’occasion d’un petit training avec Malika Ménard et son coach. De la classique tresse au chignon haut, nous avons déniché pour vous des …
Parce que je ne suis pas superwoman (enfin si mais je ne dois pas dévoiler mon identité), j’ai décidé de vous partager aujourd’hui, non pas un programme de fractionnés, mais un ôde à la flemme, à l’hibernation, ou toutes les bonnes raisons de ne rien faire : 1/ parce que …
On se souviendra tous de où on était ce 13 novembre. Moi j’étais à Limoges avec @tennisauféminin. Si loin et si près à la fois. Cette journée de RTT avait commencé bien tôt à la gare d’Austerlitz. Salut Paris, on part à la campagne pour trois jours avec Victoire et …