Ou comment courir 5km en s’amusant. L’année dernière, j’avais entraîné @manueshao dans ce défi pour lui montrer que 5km ça n’est pas la mer à boire, mais plutôt juste un peu de farine colorée, et que courir ça s’apprend facilement. Elle avait relevé le challenge haut la main, en à …
Dimanche 3 avril, la team supporter est allée donner de la voix au 31ème kilomètre du Marathon de Paris. Au programme : du soleil, beaucoup d’encouragements, pas mal de bruit (passion vuvuzela), quelques chansons, beaucoup de coureurs inconnus motivés ou remotivés, énormément de high five, gros soutien à « nos » marathoniens. …
J’avais promis, à la fin de mon CR « Ici c’est le semi de Paris« , de vous raconter celui de la Run in Marseille qui avait lieu ce weekend. Je ne vous ferai pas mariner plus longtemps et j’irai droit au but : oui j’ai à nouveau battu mon record, tout …
Attention cet article va vous donner envie d’être en été, de courir en brassière, de faire du palmier-yoga, de porter de l’imprimé palmier, de regarder l’océan, de faire la position de l’arbre sur un rocher, de faire du yoga pipelettes avec les copines, d’avoir les cheveux salés, d’aller se baigner …
L’année dernière, je peux vous le dire maintenant, j’avais bu du champagne au parc des Princes, la veille du semi de Paris. Résultat ? Une victoire 4-1 de Paris contre Lens, et le plus beau semi de ma vie (forcément car le premier), bouclé en 1h52, malgré un départ un …
C’est désormais officiel, le running est devenu un sport collectif. Ce qu’adidas a bien compris en lançant la Boost Energy League : le championnat de running parisien. Comme en Ligue 1 les équipes s’affrontent en matchs très serrés depuis des mois, pour accrocher la tête du tableau (et éviter la …
Voilà, on y est, la deuxième saison de la Boost Energy League (previously Boost Battle Run), touche à sa fin. La grande finale aura lieu dimanche prochain en direct de l’Insep, et opposera les champions et championnes des 11 équipes au cours de deux épreuves mythiques, dont le très attendu …
Après près d’un mois dans mon lit, je me suis dit que j’allais quand même courir le semi de Paris. Après tout l’année dernière je m’étais inscrite à peine un mois avant, j’avais fait quelques entrainements #boosttonsemi (en fait deux), et un peu de fractionnés à ma sauce. En février, j’avais …
Dans la vraie vie, il y a certains fashion-faux pas qui sont totalement interdits, qui vous feront trébucher à tous les coups, qui feraient hurler Cristina Cordula « mais ma chériiiiie ça n’est pas POSSIBLE ». Oui mais voilà, transposées dans la mode sportive, ces pièces qui vous font pousser des cris …
Après « Courir l’été, quand il fait chaud« , voici donc les 10 astuces hyper malignes pour courir quand il fait froid. On parie que vous ne les auriez pas trouvées tout seuls : 1/ Portez des leggings avec du tout doux à l’intérieur. Ignorez les mauvaises langues qui vous disent « tu vas …