Cette rubrique « healthy » vous aide à garder un mode de vie sain, sans oublier le plaisir ! Tout est question d’équilibre… On y parle alimentation et nutrition, gestion du stress, beauté, éviction des perturbateurs endocriniens. Toutes ces petites choses comptent aussi dans notre pratique sportive en nous aidant à être plus en forme au quotidien !
Avant, j’avais une micro-cuisine, une « kitchenette », et je refusais tout ustensiles (appareils ménagers ou vaisselles) susceptibles de me prendre trop de place. Mais ça, c’était avant. Désormais, ma cuisine est plus grande que le dressing, et on peut enfin tester ce qui me faisait envie depuis longtemps. Quand on m’a …
Il y a quelques temps maintenant, on m’a proposé de tester les produits XS Sports d’Amway, qui apportent les nutriments essentiels à l’entrainement d’un sportif. Dans le cadre d’entrainements bien pensés et d’une alimentation équilibrée évidemment. Comme j’étais un peu fatiguée, je me suis dit que j’allais tester ce petit …
C’est un sujet qui revient souvent : en novembre on est fa-ti-guée. Manque de soleil, manque de sommeil, la « dépression hivernale » vous donne envie d’aller au bureau avec votre couette. Vous avez assez de poches sous les yeux pour ne pas avoir besoin de totebag quand vous allez au Monop. …
Chaque année c’est la même chose, une fois l’irrémédiable processus de la fin de l’été terminé, je broie du noir. Dés le passage à l’heure d’hiver, mon organisme crie son besoin de soleil (par une grosse envie de sommeil). Si je pouvais, je passerais les mois d’octobre, novembre, décembre et …
2024 secondes, c’est un peu moins de 34 minutes, c’est le temps minimum pour une pause déjeuner. #2024secondes, c’est aussi la campagne d’Elior Group pour soutenir la candidature olympique et paralympique de Paris 2024. Et nous pouvons tous y participer ! D’après l’étude menée par le groupe, les Français aiment …
Il parait qu’aujourd’hui c’est la journée du sommeil. Mais parce qu’on devrait bien dormir tous les jours (enfin toutes les nuits), voici, si vous avez besoin de vous en convaincre, 10 preuves que dormir c’est la vie. Attention vous allez avoir envie de faire une petite sieste après avoir lu …
Opel m’a demandé de vous concocter une petite séance de remise en forme, pour une ligne plus affûtée et une silhouette plus athlétique, à l’image de l’Opel Astra. Au programme : moins de gras, plus de vitesse et plus de plaisir. Parce que nous aussi on veut tout ça, suivez le …
(et la flemme de faire les courses). Même si on aime bien cuisiner (et encore plus manger), comme il y a beaucoup de repas dans une semaine, on n’a parfois pas du tout envie d’aller faire la queue chez Auchan , de sortir quand il fait froid, de chercher des …
Si vous aussi vous tapez estcequecestbientôtleweekend dans votre navigateur dès le lundi 8h (spoiler : NON), que vous levez les yeux au ciel en entrant dans le métro et que vous êtes obligé d’acheter un 3è café et un pain au chocolat à 10h pour survivre au début de semaine, …
Le 1er janvier on est tout déterminé à faire de la nouvelle année LA vraie bonne année, tout plein de bonnes résolutions, de nouveaux objectifs, prêt à prendre un nouveau départ dans la vie. Bon en vrai le 1er janvier, vous avez cuvé votre champagne, eu la flemme de vous …