Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
La semaine dernière, sur une invitation de Nike, je suis allée passer un peu plus de 24h éclair à Berlin, autour des chaussures Zoom. Du run, du flash, du Zoom, pour ces deux jours passés plus vite que la lumière. Pour bien commencer, je dois vous dire que l’hôtel m’a …
Ma passion ces derniers temps ? Tester des sports qui changent un peu. Tout le monde court, moi je cours aussi, mais je pars à l’aventure des nouveaux sports qui peuvent nous permettre de nous dépenser en nous amusant. Dans cette logique, je suis allée apprendre à danser comme Madonna …
Je vous ai déjà parlé plusieurs fois d‘Anima Athletica pour la simple et bonne raison que j’adore cet endroit, the place to be pour les sportives, entre les tenues qu’on ne trouve pas partout et les ateliers sport, nutrition etc. Je suis retournée à la boutique du marché Saint-Honoré il …
Dimanche matin, au domaine de Saint Cloud, se tenait la première édition de la Run & Bike Solidaire, organisée par la Fondation d’entreprise FDJ et les Etoiles du Sport, au profit du Secours Populaire. Le principe : des équipes de deux, un seul vélo, un coureur. L’équipe doit rester solidaire …
10000 coureurs ont participé dimanche matin au 10K Paris Centre. 10 000 personnes qui racontent leur course, record (ou non) à l’appui, ça fait beaucoup (allez faire un tour sur le hashtag #10kpariscentre sur Instagram vous verrez), mais il parait que chaque coureur est différent. S’il y en a …
Le lendemain du Footbulle, j’avais cours de Voga. De la même manière que le foot en bulle, j’ai passé ma semaine à dire « je vais faire du voga mais je ne sais pas trop ce que c’est ». Contraction de Yoga et de Voguing, la devise du Voga c’est « Stretch and …
Il y a peu, j’ai accueilli en haut de mon mur de chaussures, une nouvelle paire de running : la dernière Energy Boost d’adidas. J’étais déjà familière de la version précédente #forceviolette avec laquelle j’ai effectué mon dernier meilleur 10km. La nouvelle chaussure est tout aussi rapide, mais offre plus de maintien, en …
J’ai passé la semaine à dire « Jeudi ? non je peux pas j’ai footbulle ®… » Systématiquement la personne me regardait un sourcil levé « le footbulle ® ? c’est quoi ?! » Ce à quoi je répondais « c’est du foot.. dans une bulle ». Étonnamment la seule personne de mon entourage qui débordait d’enthousiasme à …
Je suis une fille de l’été. Je préfère les longues soirées où il fait jour jusqu’à pas d’heure, où l’apéro en terrasse peut durer jusqu’à 23h et parfois quand on rentre, il fait à nouveau jour. (Les journées qui suivent sont elles aussi généralement un peu longues). J’aime aussi les sessions …
« Si tu fais ce que tu veux, quand tu veux, Si tu possèdes en toi ce petit grain de folie, Si tu penses que le meilleur moyen de se connaître c’est de se perdre complètement, Si tu sais que tu es douée mais que tu peux mieux faire, Si tu …