Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Je rentre d’une semaine paradisiaque sur des plages de sable fin, et voilà que je dois déjà reprendre le chemin du métro, boulot, dodo. Je commence à développer une sainte horreur du métro, particulièrement pendant les salons de l’auto, des maires, de l’agriculture et du bâtiment, vis ma vie dans …
Vendredi soir, dans le cadre du test produit grandeur nature de la lingerie de sport Domyos (dont je vous reparlerai quand je l’aurai aussi testée en cours de gym suédoise intensif), j’ai eu l’occasion de tester le Fly Yoga, ce sport qui devient si tendance. Qu’est-ce que le Fly Yoga …
Tout le monde connaît les chaussures Easytone de Reebok, ces baskets qui musclent les jambes et les fesses. On a un peu moins entendu parler de la ligne de vêtements Easytone. Vêtements pour le sport surtout, de par leur look, mais qu’on peut aussi porter chez soi, en ville, en balade, où …
J’ai préféré vous parler d’abord de la Zumba parce que j’aime beaucoup ça, mais ce cours de Zumba là était aussi pour tester in real life le coach électronique Fitbit Zip. Le temps de boire un smoothie, de mettre la pile dans l’appareil, de chausser ses baskets et nous étions …
J’avais testé la Zumba au Club Med Gym, il y a quelques temps déjà, mais je n’avais encore jamais testé la Zumba en boîte de nuit, ni les cours d’Alix, prénom qui revient toujours quand on parle de la Zumba en France : elle a développé la Zumba en France …
Je crois que c’était écrit quelque part, l’été ne pouvait pas s’arrêter un vendredi soir de fin août à la dernière soirée de l’ucpa, le surf et moi n’en avions pas tout à fait fini pour cette année, c’est pour cela qu’il fallait bien repartir en surfcamp épisode 2. Au …
La gym suédoise, j’en ai souvent parlé ici, c’est pour moi la solution de facilité pour faire du sport à Paris (ça et courir autour du parc). Moins cher qu’une salle de sport, paiement au trimestre, cours assez variés pour ne pas s’ennuyer, salle proche à la fois de mon …
Vous le savez, j’aime plus Paris. En réalité je ne l’ai jamais aimé l’été, lui préférant l’océan (ah bon ?!) ou le jardin yvelinois de mes parents. Je ne suis pas une vraie parisienne, et dés que je peux m’enfuir très loin de la capitale, je ne me fait pas …
Je viens de rentrer (après une embardée bordelaise pour rendre le retour à la vraie vie un peu moins dur) de cette fameuse semaine de stage de surf à l’ucpa de port d’albret tant attendue. Cette semaine de surf, avec Camille et Malvina nous l’attendions impatiemment, avec cette petite note d’appréhension …
Sur le papier j’ai passé l’été à Paris, et mon tour est donc enfin venu de partir en vacances. Tout l’été j’ai répété « je ne pars que la toute dernière semaine d’aout, alors ayez pitié ». En réalité, je me suis autorisé quelques escapades en Italie, à Biarritz pour le Roxy …