Sur un air latino ! Tout le monde dans la Zumba avec le CMG Sports Club (Club Med Gym). J’ai testé ce sport entre le fitness et la danse latine, et le moins qu’on puisse dire, c’est que ça donne la pêche ! La Zumba qu’est-ce que c’est ? La …
Garder la forme en s’amusant !
Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Forme
Une mini semaine est-elle une bonne excuse pour sécher le sport?
Oui, si vous allez au sport le lundi, et que ce lundi là, vous étiez à la plage. Oui, parce qu’un grand weekend ça compense, si on fait des promenades, des baignades (Plouf) et qu’on prend un peu l’air. Oui, parce que, pour les raisons énoncées ci-dessus, un grand weekend …
Le sport en talons hauts
Vous portez des talons hauts au quotidien ? Vous savez donc comme ces chaussures sollicitent certains muscles des jambes. Mais avez-vous essayé le sport en talons hauts ? Dans la lignée de la course en escarpins, découvrez des sports insolites et des bienfaits insoupçonnés ! Quels sports pratiquer en talons …
L’amour est dans le pré est-il une bonne excuse pour sécher le sport?
J’adore l’amour est dans le pré, sur M6. Enfin, j’aimais beaucoup l’année dernière à cause des couples chous Loic / Stéphanie et Christophe /Sandrine, du pas dégueu Nathael, et du couple à hurler de rire Julien / Nathalie. Manque de bol, l’amour est dans le pré c’est le lundi. Le …
Body Jam et Body Combat
La première fois que j’ai entendu parler de Body Jam, c’était sur le forum Cosmo. La deuxième, c’était au Mono’p au rayon cochonneries à grignoter (ils ont mis les barres Fitness à côté, mais elles sont tellement bonnes au chocolat que je comprends mieux). Comme je suis une bonne consommatrice …
Run in the city avec Attractive
J’aime assez Attractive (désormais SO Active) , le « premier magasin de sport exclusivement réservé aux femmes » et ils viennent de m’envoyer un mail pour me présenter une opération que je trouve très sympathique : Le Run in the City Run in the City, c’est un parcours sportif dans les jardins …
La pluie est-elle une bonne excuse pour sécher le sport?
Spéciale dédicace à Kriss qui m’a twitté cette question la semaine dernière, suite à cet article. Déjà pluie et sécher ça ne va bien ensemble, donc je dirais non. Après ça dépend, si vous faites du sport en extérieur, que vous courez dans la boue, allez directement à la piscine …
Les exams sont-ils une bonne excuse pour sécher le sport ?
La réponse est non. Prenons un exemple qui n’a aucun rapport avec une personne ayant réellement existé ou des circonstances qui se seraient produites. Nous appellerons cet exemple C. C. a récemment subi une période d’examens. C. a copieusement séché la gym pendant plusieurs semaines. Et bien C., a souffert …
Aqua quoi? Aquacycling !
L’ Aquacycling ou aquabiking, qu’est-ce que c’est ? Cycling comme cycle, tricycle, bicyclette, vélo quoi. Et aqua, aquae, féminin : eau. Donc c’est du vélo dans l’eau. Le vélo est fixé au fond de la piscine, vous pédalez dessus, mais vous avez la tête et les bras hors de l’eau. …
Le cadeau 100% sport du CCB : l’élastique fitness
Je suis comme tout le monde, je commande au club des créateurs de beauté pour dans l’ordre : le cadeau, les échantillons, le produit (quoi, tout le monde ne fait pas ça?). L’autre jour, je suis tombée dans le vice d’acheter un déo bio rien que pour avoir en cadeau …