Au bout d’un an de crise sanitaire, le moment est venu de faire le bilan calmement. Qu’a-t-on appris en un an ? Une fois qu’on a compris que le virus …
Courir c’est essentiel
10 bonnes raisons de faire une course virtuelle
Oui, moi aussi, comme tous les coureurs, j’ai longtemps répété « non mais une course virtuelle c’est pas pareil, j’arrive pas à me sortir de ma zone de confort sans un …
8 idées pour rester motivés (en course à pied) « en cette période compliquée »
Déjà pour commencer, arrêter de le formuler « cette période si compliquée« . Arrêtez de dire à voix haute « c’est difficile en ce moment« , « j’arrive pas à me motiver« , « c’est dur sans …
6 astuces pour une reprise running réussie
Cette année, des tentatives de reprises de la course à pied, j’en ai fait plein ! Deux mois après avoir entamé la dernière, je ne m’estime pas totalement tirée d’affaire …
2020 l’année du rien ?
Mi-décembre ou le moment parfait pour regarder l’année écoulée ! Après 2018 l’année du plus vite, et 2019 l’année du neuf, je n’avais pas forcément misé sur 2020 l’année du …
Roland-Garros 2020, une course longue distance
Fin 2019, le premier jour de Bercy (pardon du Rolex Paris Masters), à la veille de partir en Australie pour la Fed Cup, je me suis inscrite au marathon de …
5000 nuances de souffrance
L’année dernière (en mai-juin), pendant et juste après Roland-Garros, on avait couru le 5000m aux soirées de Saint-Maur. Départementaux, Régionaux, Lifa, on était clairement dans le bas de l’entry list …
Suivre ses règles pour être plus performante
On en a beaucoup parlé au moment de la Coupe du monde féminine de football 2019 remportée par les USA pour la 4e fois. Oui, elles ont fait la Une …
5 idées pour une rentrée à la mode de Roland-Garros
Pendant de longues années, Roland-Garros a perturbé vos révisions. Le brevet des collèges, le bac, différents partiels et concours. Quel mauvais timing ! C’était tellement mieux de passer des heures …
Mon marathon immobilier
Comme il n’y a pas de course en ce moment et que j’ai été bien occupée par un autre objectif, voici le CR de mon marathon immobilier : comment trouver …
