Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Entre fin septembre et mi-octobre, j’ai enchainé les courses. Exit les grasses mat du dimanche matin, bonjour les dossards et tshirts de course plus ou moins réussis. J’ai un peu accusé le coup après les 20km de paris mais sans bobo ni accroc. Alors comment récupérer après une course ou …
Pas de chrono, juste du son. Dimanche soir, la Beats 1 Run réussissait à faire courir en même temps Londres, Paris, New York, et Los Angeles, au rythme d’une seule et même playlist balancée dans les écouteurs bluetooth Powerbeats² dont nous étions équipés pour l’occasion. Il suffisait de s’inscrire sur le …
Parce que je sais que vous adorez les compte-rendus de course, après Paris-Versailles, Paris Centre le CR à l’envers, et les 20km de Paris, le Cr en émoji, voici le récit d’une course des plus originales : la course en escarpins. Et pour changer un peu de format, cadeau bonus …
Parce que le nouveau langage, c’est l’émoji, voici le premier compte-rendu de course en émoji. Pour ceux qui ont la flemme de lire, voici le résumé. Pour ceux qui veulent savoir comment j’ai failli finir dans la Seine, lisez ci-dessous ! Dimanche, je m’alignais donc sur ma 3ème course en …
Parce qu’on en a marre de courir toujours dans le même sens et de lire toujours les même comptes rendus de course, prenez votre machine à remonter le temps, voici le 1er CR à l’envers ! La prochaine fois, je vous écris le résumé AVANT la course, deal ? …
Paris-Versailles / Versailles-Paris est un trajet que fais souvent… en RER ou transilien. J’ai d’ailleurs une passion pas si secrète pour le RER C Versailles Rive Gauche > Paris entièrement marouflé en château de versailles. Mais ce weekend, pas question de marouflage, c’est en courant qu’il faut faire ce chemin pas si tranquille. …
Plutôt Paris-Versailles, marathon, color run ? Pour les potes ou pour la perf, qu’est-ce qui vous motive à vous lever le dimanche matin pour participer à une course ? A payer entre 25 et 80€ pour franchir une ligne d’arrivée avec des milliers d’autres coureurs comme vous ? Il y …
La rumeur enflait depuis déjà bien longtemps, Disneyland Paris se met au running et va organiser un semi-marathon. Depuis des semaines, voire des mois, on en parle, on jacasse, on attend plus d’infos. J’ai eu la chance d’aller à la présentation #disneylandparishalf et comme promis je vous dis tout ce …
Youpi c’est la rentrée, fini les rosés au bord de la piscine en plein soleil, bonjour la reprise, les nouveaux objectifs et les bonnes résolutions. Si parmi elles, il y a ce mot trendy de running, vous avez peut-être noté une ou plusieurs courses dans votre agenda flambant neuf. 1er …
Ce weekend, avec une trentaine de filles de la Boost Energy League et quelques blogueuses et journalistes, nous étions conviées par adidas à l’Insep, là où se forment les plus grands athlètes français, pour un « ultraboostcamp » dans le cadre de notre préparation à Paris-Versailles. Entre fou-rires, courbatures, séances intenses, et …