Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Vendredi dernier, j’avais rendez-vous avec une joyeuse troupe de journalistes et blogueurs pour affronter l’Equipe de France féminine de football sur son terrain (de football) à Clairefontaine. Vous le savez, l’Euro de foot féminin commence demain, et ce sera évidemment un événement à suivre de près. Nos Bleues, (un peu) plus médiatisées …
Vous connaissez forcément les vélos B’twin vendus chez Décathlon, mais vous ne savez peut-être pas que ces vélos sont désormais garantis à vie. Depuis le 1er juin 2013, tous les vélos de la marque bénéficient de la LifeTime Warranty : en cas de casse, vous pouvez rapporter votre vélo en magasin …
Je vous ai déjà parlé des courses Odyssea, au profit de la lutte contre le cancer du sein, mais je n’ai jamais eu l’occasion de courir son édition parisienne. Les courses et marches Odyssea sont organisées chaque année dans plusieurs villes de France depuis 2002, et permettent de se fixer …
Je vous ai parlé l’autre jour des applications que j’utilisais pour courir, et de mon attirail brassard Iphone + casque audio. Aujourd’hui, je viens de tester une innovation de Kalenji : le sac de running et de musique : le Kalenji Play. Un petit sac à dos pratique, avec des …
J’étais déjà tombée sur le site des Girlie Camps en faisant des recherches pour mon article « Un surfcamp pour cet été« , l’année dernière et pour réserver mes propres vacances au surf, évidemment. Je profite de l’arrivée de leur site en français pour vous les présenter. Les Girlie Camps, ce sont des …
On a monté les marches, mais à Montmartre. Tapis rouge, running et confettis !
Jeudi soir, entraînement We own the night un peu particulier, puisqu’il s’agissait cette fois d’un « run gastronomique« . Au programme, cours de cuisine avec Thierry Marx pour une recette de barre de céréales et de boisson énergisante, petit running, et collation sportive. Comme vous avez déjà la recette pour courir, je vais vous …
Quelques temps après mon comparatif des applications Iphone pour courir, on m’a proposé de tester un autre système d’assistance au running : la montre cardio, et le modèle Sportwatch Nike + GPS (optimisé par TOM TOM). Les montres de sport et autres bracelets coach électronique ont la cote en …
Quelques photos de la session d’entrainement à la course Nike We Own the Night, mardi dernier à l’Opéra Garnier. Après un cours de sport à la tour Montparnasse la semaine dernière, une nouvelle séance de torture dans un autre lieu magique. J’exagère un peu en parlant de torture, mais la session …
Le Longe-Côte est un sport officiel depuis 2007 (oui oui), sport venu du Nord et descendu au moins jusqu’en Bretagne Sud. Mi-pédestre mi-nautique, cette marche dans l’eau vous fera un corps de sirène en un été, ou moins si affinités. Qu’est-ce que le longe-côte (marche aquatique) ? Comme son nom …