Bien dans son corps, bien dans son sport ! Et bien dans sa tête aussi bien sûr !
Dans cette catégorie de blog bien-être un peu lifestyle, on garde un point de vue sportif mais on s’attache à tout ce qu’il y a autour :
Comment bien manger, et notamment quels conseils nutrition suivre pendant une préparation sportive ou avant une course type marathon.
Comment bien dormir, améliorer son sommeil réparateur, si possible déconnecter des écrans (un vrai défi pour beaucoup d’entre nous)
Comment booster son mental avant une course, comment le sport nous aide à gagner confiance en nous dans notre vie de tous les jours. Comment gérer son stress ou au moins l’apprivoiser.
Comment être bien dans son business, dans sa vie pro, parce que là aussi on relève des challenges et on doit être performant !
En résumé, cette catégorie bien-être veut vous aider à garder « un esprit sain dans un corps saint » comme dirait le slogan d’une célèbre marque sportive.
De Marseille, je ne connaissais que le Vélodrome. Parce qu’il n’y a pas que le foot dans la vie, il y a la glisse aussi, c’était un plaisir de découvrir un autre côté de cette ville : la plage Borély où se tenait la 8ème édition de la Sosh Freestyle Cup, organisée …
Après la Rossignol Week à Val d’Isère l’année dernière et la folie de l’inauguration du Club Med Val Thorens, j’ai eu la chance de terminer ma saison avec la semaine Sensations Glisse #2 à Val Thorens. La semaine « sensations glisse » fait vivre aux GM du Club Med Val Thorens, en …
Quel meilleur weekend que celui du changement d’heure pour une dernière dose de neige avant l’hiver ? Je ne sais pas. De la neige, du soleil, du spectacle et des riders, le 28 mars avait lieu la grande finale du Freeride worldtour 2015 à Verbier en Suisse. Invitée par Swatch, …
Vous n’avez pas pu passer à côté, adidas a dévoilé jeudi dernier l’ultra boost, la « meilleure chaussure de running de tous les temps ». Parce que je ne suis pas du tout passée à côté, mais plutôt méga près en direct de New York, voici un compte-rendu riche en superlatifs et en …
Vous avez remarqué ? Il fait gris, il fait nuit, il pleut, il fait froid. Stress général pour commencer l’année au taquet, morosité ambiante et moral en berne, coucou c’est l’hiver, et chaque année le même constat : on n’aime pas trop beaucoup ça. Comme malheureusement personne ne nous laissera …
Un mix entre la Rossignol Week au Club Med Val d’Isère et l’inauguration de celui de Belek ? Mélangez bien fort, vous obtiendrez une caïpi bien serrée ou 3 jours de folie (douce), pour fêter l’inauguration du Club Med Val Thorens, quelques jours avant son ouverture au public. Une …
Mardi soir, AirMax PSG au placard et maillot bleu sur le dos, j’ai fait un aller-retour express à Marseille pour le match de football France / Suède et ma première fois au Vélodrome, sur une invitation d’Accorhotels.com. Accorhotels.com, le portail de réservation du Groupe hôtelier, est partenaire de toutes les …
Avant d’aller plus loin, je vous mets en garde tout de suite, je ne serai jamais une nail art addict et encore moins artist : je ne suis pas du tout assez patiente et minutieuse pour ça. Je suis plutôt du genre à me vernir la main gauche en réunion et …
Voilà un bon mois et demi que j’essaie de me convaincre à tourner la page de l’été. Sans grand succès. Si j’ai finalement accepté (contre mon gré), de remettre des pantalons depuis le 6 octobre (j’ai même sorti les collants depuis, à mon grand désarroi), je continue de profiter du …
En partenariat avec le Crédit Agricole, partenaire de tous les footballs depuis 40 ans, j’ai eu la chance de représenter la gente féminine à Rio pendant une mini semaine autour du match Equateur France au Maracana. Du foot, mais aussi du tourisme, de la plage, des couchers de soleil et des …