Au tout début Graine de Sportive n’était pas qu’un blog running, mais plutôt sport au féminin généraliste. Mais avec l’essor de la course à pied, ce sport a pris une très grande place dans ma vie et sur mon blog. Si vous aimez courir, vous êtes les bienvenus. Et si vous détestez, vous pourriez avoir envie d’essayer…
Dans cette catégorie du blog running, on vous donne les conseils pour commencer la course à pied, ou pour progresser une fois lancé. Comment préparer un marathon, comment battre son RP (record personnel), comment bien récupérer pour éviter les blessures.
Tout le monde se met au running, et vous ?
Voilà, on y est, la deuxième saison de la Boost Energy League (previously Boost Battle Run), touche à sa fin. La grande finale aura lieu dimanche prochain en direct de l’Insep, et opposera les champions et championnes des 11 équipes au cours de deux épreuves mythiques, dont le très attendu …
Après près d’un mois dans mon lit, je me suis dit que j’allais quand même courir le semi de Paris. Après tout l’année dernière je m’étais inscrite à peine un mois avant, j’avais fait quelques entrainements #boosttonsemi (en fait deux), et un peu de fractionnés à ma sauce. En février, j’avais …
Après « Courir l’été, quand il fait chaud« , voici donc les 10 astuces hyper malignes pour courir quand il fait froid. On parie que vous ne les auriez pas trouvées tout seuls : 1/ Portez des leggings avec du tout doux à l’intérieur. Ignorez les mauvaises langues qui vous disent « tu vas …
Qui sait, peut-être qu’en 2020 le running deviendra has-been ? Entre vous et moi je n’y crois pas et en attendant, que vous vous y mettiez ou que vous soyez complètement addict, voici les 10 bonnes résolutions que vous ne devriez pas prendre (conseil d’ami), ou que vous ne …
Préviously on Gds. Les meilleures histoires sont souvent coupées en deux, comme le dernier Harry Potter au cinéma PAR EXEMPLE. Précédemment sur le marathon Nice-Cannes, je vous avais laissés à Antibes au point relais semi-marathon. Pendant ce temps Isabelle courait la première partie qui va de Nice jusqu’à ce fameux point. Il …
Ce weekend, j’étais à Nice avec la « Women Garmin Team », team de runneuses spécialement conviées par Garmin, à l’occasion du marathon des Alpes Maritimes qui va de Nice jusqu’à Cannes. Comme je ne suis même pas à moitié prête de courir un marathon, je me suis lancée et c’était …
Parce que je sais que vous adorez les compte-rendus de course, après Paris-Versailles, Paris Centre le CR à l’envers, et les 20km de Paris, le Cr en émoji, voici le récit d’une course des plus originales : la course en escarpins. Et pour changer un peu de format, cadeau bonus …
Parce que le nouveau langage, c’est l’émoji, voici le premier compte-rendu de course en émoji. Pour ceux qui ont la flemme de lire, voici le résumé. Pour ceux qui veulent savoir comment j’ai failli finir dans la Seine, lisez ci-dessous ! Dimanche, je m’alignais donc sur ma 3ème course en …
Parce qu’on en a marre de courir toujours dans le même sens et de lire toujours les même comptes rendus de course, prenez votre machine à remonter le temps, voici le 1er CR à l’envers ! La prochaine fois, je vous écris le résumé AVANT la course, deal ? …
Paris-Versailles / Versailles-Paris est un trajet que fais souvent… en RER ou transilien. J’ai d’ailleurs une passion pas si secrète pour le RER C Versailles Rive Gauche > Paris entièrement marouflé en château de versailles. Mais ce weekend, pas question de marouflage, c’est en courant qu’il faut faire ce chemin pas si tranquille. …