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Bienvenue sur le blog Graine de Sportive !
Un blog sport, forme, bien-être qui va vous donner envie de bouger !

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Piscine Nice
Actu sport

Une journée à Nice avec Charlotte Bonnet et la MAIF

by MarieUpdated on 23/05/201922/05/2019

Il y a une dizaine de jours, j’ai reçu un message privé sur Instagram de Yannick Agnel. Il me proposait de passer la journée du 15 mai à Nice, à la rencontre de Charlotte Bonnet et d’une dizaine de lycéennes invitées par la MAIF à rencontrer la nageuse. Coïncidence je …

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A la Une Forme Running

Toutes les questions sur la prépa marathon

by MarieUpdated on 31/08/202324/04/2019

En plus d’un CR de course du marathon de paris, j’avais envie de récapituler ce qui a bien marché pour moi dans ma prépa marathon. En effet, moi ça m’aide toujours de lire les petits trucs et astuces des autres ! J’avais déjà quelques thèmes en tête, et j’ai joué …

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Courses Forme Running

Marathon de Paris, le compte est bon !

by MarieUpdated on 14/02/202316/04/2019

J’ai toujours été assez mauvaise en calcul mental, mais avec un peu d’entraînement, tout est possible ! J’ai révisé mes tables en comptant les tours de piste, et appris à additionner et multiplier les heures, minutes, secondes. Je sais compter jusque 42,195 et j’ai mis tout ça à profit dimanche, …

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semi paris 2019
Courses Forme Running

Le semi de Paris : sous le vent !

by MarieUpdated on 14/02/202317/03/2019

Dimanche dernier avait donc lieu le semi de Paris. Après deux années consécutives sous la pluie, la météo annonçait cette fois une course sous le vent. Après avoir vérifié les prévisions et la vitesse du vent à peu près 52 fois dans la semaine, tant pis, il faut affronter la …

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Actu sport

Tous avec les Bleues !

by MarieUpdated on 14/03/201913/03/2019

Après un été passé à vibrer avec les Bleus en 2018 et en Russie, on remet ça cet été avec un seul objectif : garder la coupe à la maison ! La coupe du monde féminine de football a lieu en France, du 7 juin au 7 juillet 2019 et …

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Courses Forme Running Voyages

Le semi de Tel Aviv : la course Falafels !

by MarieUpdated on 31/08/202304/03/2019

Cet automne en réservant des petites vacances avec Yoyo, on s’était décidés pour 3 jours en Thalasso en décembre et le semi de Tel Aviv en février. Dossards pris, Airbnb réservés, billets d’avion achetés, il n’y avait plus qu’à courir. Très vite Vincent m’a dit « Tel Aviv ce sera une …

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© Z00M
Courses Forme Running

Pourquoi j’ai adoré les cross !

by MarieUpdated on 31/08/202327/02/2019

Cette année, ce n’était pas vraiment prévu, mais je me suis retrouvée à courir les cross pour bien entamer 2019. Je me suis arrêtée aux LIFA (demi-finale des championnats de France), et je me suis dit qu’il était temps de faire le bilan. Qui sait, ça vous donnera peut-être envie …

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Forme Running

2018, l’année du + vite ! Le bilan

by MarieUpdated on 31/08/202327/12/2018

Finalement, j’aime bien les bilans ! Je viens de relire celui que j’ai fait fin 2017, et je me rends compte qu’en 2018, je suis allée beaucoup plus vite ! J’ai l’impression d’avoir passé un (petit) cap en progressant sur 10km et en prenant beaucoup de plaisir sur le semi …

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chateau des tourelles
Forme Voyages

Eat, Beach, Sleep, Repeat : 3 jours en Thalasso !

by MarieUpdated on 31/08/202316/12/2018

Comment on s’est retrouvé en thalasso ! Avec Yoyo nous cherchions un endroit où passer quelques jours de vacances avec un seul mot d’ordre : du REPOS. Lui voulait une piscine intérieure, moi, je voulais voir la mer. Il voulait ne pas trop marcher, je voulais courir un peu. Il …

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Courses Running Voyages

10km de Valence : RP palmiers !

by MarieUpdated on 14/02/202305/12/2018

C’était mon objectif de la fin 2018 : progresser sur 10km pour augmenter ma vitesse et battre mon RP avant de m’attaquer à ceux sur semi et marathon au printemps 2019. J’ai réussi à grappiller quelques secondes à Run in Lyon avant de me relancer dans une prépa, cette fois …

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A propos

Marie Niogret

Rédactrice web freelance, j'écris depuis quinze ans sur mon blog Graine de Sportive, et j'ai collaboré avec plusieurs médias.
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