Blog sport, forme, lifestyle
L’autre jour, en réajustant le classement par couleur puis catégorie de mon téléphone (oui j’ai un souci), j’ai eu envie de partager ma folie et mes applications préférées pour faire du sport. Au programme : du très basique, parce qu’en général la vie est un sport, la vie 2.0 aussi. Des applications Iphone, souvent avec […]
Il y a des gens qui aiment bien avoir des courbatures ! ça leur prouve qu’ils ont bien travaillé, ça les rend fiers d’eux, et ça leur apprend l’existence de muscles qu’ils ne connaissaient pas. Personnellement ça me donne envie de manger une viennoise au chocolat et de me plaindre toute la journée en disant […]
Le Tour de France, c’est demain ! C’est parti pour 3 semaines de vélo à travers la France. Petit à petit je commence à aimer le suivre tout au long du mois de juillet. Il y a cinq ans (déjà) nous étions au départ en Corse. Une année, il est passé tout près de chez […]
Les salles de sport, ce n’est plus ce que c’était. Finies les bonnes résolutions qui partent en fumée (et votre compte en banque avec) parce que vous vous êtes inscrite à la salle de sport mais vous n’y êtes allée que deux fois. Stop aux cours répétitifs avec toujours la même chorégraphie. Oubliez les cours […]
Je trouve assez narcissique de faire le bilan de mes kilomètres courus et de mes RP battus mais finalement j’ai fait beaucoup de courses que vous avez peut-être faites aussi cette année, l’occasion de debriefer un peu tout ça avant de repartir du bon pied pour 2018 ! En 2017, j’ai couru à ce jour, […]
La motivation ce n’est pas toujours facile, la RE-motivation c’est encore plus dur. Quand il s’agit de rester motivée motivée, vous continuez simplement sur votre lancée. Mais quand il s’agit de se remettre dedans après s’être un peu reposée, c’est encore plus difficile. C’est un peu ce que je vis depuis le marathon. Mais hop […]
En ce moment, vous l’aurez compris si vous me suivez sur twitter, je suis assez fâchée avec Instagram. J’ai donc décidé de vous faire la liste de tout ce qui me dérange sur ce fameux réseaux social. Notamment quand on est une fille qui fait du sport ou qu’on suit des filles qui font du […]
Tout à l’heure, j’ai été assez agacée de trouver dans ma boite mail la newsletter d’un magazine féminin, intitulée « -3kgs avant la plage ! » On y trouvait des conseils régime (le citron), et le « top 5 des sports qui font maigrir ». Alors oui, on le sait, pour avoir un corps de bombe, il faut (une […]
Dans la vie, on peut faire dix fois (de suite ou pas) pas mal de choses : regarder 10 fois le même film, changer 10 fois de tenue avant de partir à une soirée, répéter 10 fois « ça va ? » en arrivant quelque part, manger 10 Big Mac etc. En sport, répéter 10 fois le […]
ça n’a pas pu vous échapper, Roland-Garros, le tournoi de tennis parisien a commencé cette semaine. Pendant deux semaines vous allez voir beaucoup de terre battue et entendre beaucoup de balles. Les plus chanceux d’entre vous iront tourner la tête en rythme des points (pensez à vous échauffer la nuque). Histoire de se mettre dans […]