Paris-Versailles, alias la Grande Classique, c’est une course unique : une distance sans aucune référence de 16,3km. (Ni un semi, ni un 10, pratique). Une côte d’environ 2km qui fait …
Paris-Versailles, une histoire de côtes
Garder la forme en s’amusant !
Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
Forme
Le Tour de Hansgrohe : arrivée du Tour de France
Tous à la douche ! Il y a un peu plus d’une semaine, j’ai eu la chance de passer un weekend d’exception avec la marque Hansgrohe pour l’arrivée du Tour …
10 ans de blog !
Déjà ! D’un côté j’ai l’impression que le jour où j’ai décidé d’ouvrir ce blog remonte à seulement hier, de l’autre on dirait parfois que j’en ai toujours eu un …
15 idées pour avoir des courbatures (un peu, beaucoup, ou pas du tout)
Il y a des gens qui aiment bien avoir des courbatures ! ça leur prouve qu’ils ont bien travaillé, ça les rend fiers d’eux, et ça leur apprend l’existence de …
Le trail des passerelles : Martine à la montagne
Il paraît que le trail, quand on tombe dedans, on ne veut plus retourner sur la route. Comme lorsque vous quittez Paris pour un endroit plus joli, vous ne voulez …
5 sports pour se mettre dans l’ambiance Tour de France
Le Tour de France, c’est demain ! C’est parti pour 3 semaines de vélo à travers la France. Petit à petit je commence à aimer le suivre tout au long …
La course à la perf !
Le running est-il sur une mauvaise pente ? (moi j’aime bien les séances de côtes). La « course à la performance » est-elle en train de devenir malsaine ? (pas forcément). J’aime …
Comment j’ai appris à aimer courir le matin
Avant, moi, le matin, je dormais. Quelle idée d’aller courir le matin ! Je décalais le réveil jusqu’à la limite de l’acceptable pour avoir le temps de prendre un café, …
adidas 10k Paris : jour de finale(s)
La dernière fois que j’ai participé aux 10km de l’Equipe, c’était il y a deux ans, en plein Roland-Garros. J’avais couru avant le début des matchs, et je m’étais un …
Special forme (olympique)
L’autre jour, comme chaque fois que je fais un trajet en train, j’ai acheté le Cosmo du printemps. C’était le « spécial forme(s) », c’est à dire le spécial minceur qui sort …