Graine de Sportive

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  • Dernière sortie longue avant le @semideparis ! 17km avec 30min allure semi 💪🏻
Petit soleil qui fait bien plaisir !☀️ #running #run #semimarathon #semiparis #takechargeparis #grainedesportive🌱 #happyrunningcrew
  • Hier on a fêté les 20 ans de la Gel-nimbus d’ @asicsfrance : méditation, petit run, naturopathie et buffet healthy. 🌱🏃🏼‍♀️🙏🏻
J’avoue tout, j’ai été incapable de me concentrer pendant la méditation 🧘‍♀️ Ça se voit sur ma tête de meuf qui boude parce qu’elle a passé un quart d’heure à se battre avec une tenue trop petite 🙍🏼‍♀️
Heureusement le run 🏃🏼‍♀️ fait toujours du bien ! 
#asics #meditation #gelnimbus #running #imoveme #healthy #paris
  • 10x400m hier soir 💪🏻
En vrai c’était dehors dans le froid et la nuit mais la piste de Mouilleron donnait plus envie 😁
Bizarrement c’était plutôt bien, ça veut peut-être dire que j’aurais pu forcer un peu plus 😬
#run #running #fractio #motivation #semiparis #takechargeparis #grainedesportive🌱
  • Sur mon blog on parle du nombre d’inscritEs au marathon. 💪🏻
10 bonnes raisons de devenir marathonienne ! Vous ?
#run #running #parismarathon #marathonienne #medaille #whoruntheworld ? #grainedesportive🌱#girlpower #activre #latergram #ultraboost
  • Jour off = renfo un peu plus long (pas trop quand même) : un peu de Nike Training Club et un peu d’abdos Slendertone 😬🔥💪🏻
Que des programmes qui font pas mal, mais qui font bouger en douceur, étirent, allongent et aident à bien commencer la semaine ! 
#mondaymotivation #nikewomen #justdoit #training #slendertone #grainedesportive🌱 #nopainnogain (mais pas trop de pain quand même)
  • #makewavesmovemountains ! 🏄‍♂️💙⛰ 10x300m ce soir, toujours plus haut ! (Métaphore de mon cardio ⛰〽️)Merci @ichocogeek de m’aider à franchir les séances difficiles pour moi ! (au pire il me porte) 💙
Photo souvenir d’albertville, mais fractio authentique de ce soir. 
#run #running #motivation #strong #nopainnogain