Tous les conseils pour garder la forme mais sans se prendre la tête ! Faire du sport en s’amusant, trouver les cours de fitness qui nous plaisent, pratiquer une activité qui nous fait du bien.
Ma rubrique forme se veut loin de celles qu’on trouvait jadis dans les magazines féminins. Ici on ne pratique pas le sport pour maigrir mais pour se faire du bien, rester en bonne santé et progresser pour celles et ceux qui ont le plus l’esprit de compétition !
Dans ces articles je veux vous parler des sports que j’aime bien, vous partager ceux que je suis amenée à tester, vous donner envie de trouver ceux qui vous feront du bien à vous !
20km de Paris 2018 J’avais très envie de participer aux 20km de Paris cette année : c’est une course que j’aime beaucoup ! Il fait souvent beau, j’aime bien le parcours (surtout la première partie), et comme ce n’est pas un semi, on a moins de références chrono ! J’ai …
Le weekend dernier, j’ai eu la chance d’être invitée par Garmin à Lyon pour courir les 10km de la Run in Lyon. J’avais déjà participé, grâce à la Garmin Women Team, au marathon en relais Nice-Cannes en 2015 (un semi en 1h49), et au semi de Run in Marseille en …
Si j’ai déjà fait un « vrai » triathlon M, celui de Paris en 2017, j’aime aussi explorer d’autres pistes qui combinent plusieurs pratiques. Après Run-Sup-Yoga que j’avais adoré, j’ai pu assister à l’arrivée en France de Wanderlust, lors d’une matinée bien-être avec adidas et le Chez Simone Squad. (C’est pas moi!) …
Paris-Versailles, alias la Grande Classique, c’est une course unique : une distance sans aucune référence de 16,3km. (Ni un semi, ni un 10, pratique). Une côte d’environ 2km qui fait qu’il est impossible de connaître son allure à l’avance. Impossible non plus d’être régulier. Bref, petite ou grosse cote : …
Tous à la douche ! Il y a un peu plus d’une semaine, j’ai eu la chance de passer un weekend d’exception avec la marque Hansgrohe pour l’arrivée du Tour de France. Vous savez, hansgrohe, c’est l’équipe de Peter Sagan, maillot vert. Cette entreprise fait des robinets, pommes de douche …
Déjà ! D’un côté j’ai l’impression que le jour où j’ai décidé d’ouvrir ce blog remonte à seulement hier, de l’autre on dirait parfois que j’en ai toujours eu un ! En 10 ans il s’en est passé des choses, autour du blog, mais pas que (évidemment : Il se …
Il y a des gens qui aiment bien avoir des courbatures ! ça leur prouve qu’ils ont bien travaillé, ça les rend fiers d’eux, et ça leur apprend l’existence de muscles qu’ils ne connaissaient pas. Personnellement ça me donne envie de manger une viennoise au chocolat et de me plaindre …
Il paraît que le trail, quand on tombe dedans, on ne veut plus retourner sur la route. Comme lorsque vous quittez Paris pour un endroit plus joli, vous ne voulez plus jamais y mettre les pieds ! Le weekend dernier, j’ai laissé le métro et les runs sur les quais …
Le Tour de France, c’est demain ! C’est parti pour 3 semaines de vélo à travers la France. Petit à petit je commence à aimer le suivre tout au long du mois de juillet. Il y a cinq ans (déjà) nous étions au départ en Corse. Une année, il est …
Le running est-il sur une mauvaise pente ? (moi j’aime bien les séances de côtes). La « course à la performance » est-elle en train de devenir malsaine ? (pas forcément). J’aime bien la compète, est-ce que c’est grave ? (moins qu’une périostite). Mieux que le bac de philo, place à la …