Blog sport, forme, lifestyle
Au boulot comme en sport, on veut être per-for-mant. En cette période de bonnes résolutions et de bilans annuels, repartons from scratch avec quelques tips user-friendly pour mutualiser son sport préféré et son travail adoré. C’est parti pour incuber ASAP un mindset win-win calendaire pour 2023 ! J’ai eu besoin du bullshitor pour optimiser ce […]
CE moment de l’année est venu : celui des rétrospectives, des bilans, des statistiques. Celle de Spotify a inondé vos réseaux en début de mois, mais tenez-vous bien, celle de Strava « A Year in Sport » arrive ! Vous allez bientôt savoir exactement combien de kilomètres a couru votre voisin cette année et combien de dénivelé […]
Mon dernier marathon remonte à Berlin 2021 et mon meilleur marathon à Paris 2019. Le temps passe vite, et l’excitation, la préparation et la réalisation de cette course mythique manquent un peu. Mais heureusement, il y a une très bonne façon de vivre les émotions d’un marathon… sans le moindre effort (enfin si, quand même […]
Quand on a parlé du semi de Boulogne-Billancourt avec les copines, l’une d’elles a dit « J’ai tapé « semi boulbi » dans Google, je trouve pas la course ». Une petite boulette qui nous a bien fait rire, mais qui ne nous a pas empêchées de nous inscrire au semi-marathon de Boulogne-Billancourt, donc. Bouh la prépa, le boulot, […]
La 44e édition des 20 kilomètres de Paris a eu lieu ce 9 octobre. Le thème de cette année : « Courir en apesanteur« , un hommage à Thomas Pesquet peut-être, un visuel avec un petit cosmonaute qui court, et un tshirt pas (trop) moche couleur planète bleue. Mais comment fait-on pour « courir en apesanteur » ? Quelques […]
A moins de vivre et de courir en rond dans votre grotte, vous êtes forcément au courant : le marathon olympique de Paris 2024 sera ouvert à tous. Même jour, même parcours, mêmes galères que les pros (mêmes médailles ?). Ça fait rêver beaucoup monde (moi y compris) et quelques dossards ont déjà été attribués. […]
J’ai fait beaucoup d’allers-retours mentaux avant de me décider à m’inscrire au semi de Berlin. Sur le haut de la pente, je voulais faire un temps qui me permette de me qualifier au marathon de NYC (-1h34). Sur le bas de ma courbe de mental je ne m’en pensais pas capable. Finalement les arguments temps […]
Le temps c’est relatif : vous râlez quand le quai du métro vous annonce 8 minutes d’attente mais vous pouvez vous rendormir pendant les 9min du snooze de votre réveil. Vous savourez 15 secondes gagnées sur votre record personnel mais vous agonisez sur un 15×1/1. En chrono, comme dans la vie, il faut donc re-la-ti-vi-ser. […]
La dernière fois que j’étais allée à Berlin, j’avais battu mon RP sur 10km et décidé d’arrêter de me laisser marcher sur les pieds. J’avais aussi dit que je reviendrai pour le marathon. Entre temps j’avais prévu Tokyo 2020 (ils ne m’ont pas retenue, mais ça a été annulé) puis Chicago 2020 (annulé + Roland […]
J’avais une petite revanche de la vie avec l’ultra marin morbihan. Voilà plusieurs années que je veux la faire, depuis que j’ai vu des coureurs du 177km passer sur « ma plage » un matin d’été. Une course « à la maison » sur les sentiers côtiers, le long du Golfe la plupart du temps, je m’étais dit « hyper […]